Eine Neujahrsvorsätze-Liste

 Liste: 45 Ideen für Neujahrsvorsätze
Suchst du noch Ideen für die Vorsätze 2026? 
Hier findest du einige Anregungen aus den wichtigsten Bereichen der Neujahrsvorsätze.

Gewohnheiten

1. Früher / pünktlicher Aufstehen
2. Einen guten Schlafrhythmus beibehalten
3. Jeden Tag mindestens einmal lächeln
4. Aufgaben nicht mehr vor sich herschieben
5. Häufiger Nein sagen und eigene Grenzen einhalten
6. Bewusst dankbar sein

Gesundheit

1. Täglich mehr Wasser trinken
2. Das Auto häufiger stehen lassen
3. Jeden Tag frisches Obst essen
4. Gewicht reduzieren / Muskeln aufbauen
5. Mindestens 2 mal pro Woche ins Fitnessstudio gehen
6. Häufiger selbst frisch und ausgewogen kochen

Privatleben

1. Ein neues Hobby finden
2. Mehr Beziehungen pflegen
3. Ehrenamtlich für wohltätige Zwecke arbeiten
4. An einer Schwäche arbeiten
5. Mehr Zeit für die Familie nehmen
6. Einen Abend pro Woche als Paar verbringen
7. Eine alte Freundschaft wieder aufleben lassen
8. Monatlich eine gemeinsame Aktivität planen

Persönliche Entwicklung

1. 15 Minuten am Tag für Selbstreflexion planen
2. Einen Mentor finden
3. Ein Erfolgstagebuch führen
4. Ein kurz-, mittel- und langfristiges Ziel verfolgen
5. Positive Affirmationen nutzen
6. Einmal im Monat die eigene Komfortzone verlassen
7. Einen Tag pro Woche für Digital Detox festlegen

https://karrierebibel.de/vorsaetze-einhalten-neujahresvorsaetze/